旧暦如月の朔日となりました。
22時12分に新月を迎えました。
　
明日はお彼岸の入り。
三寒四温と言うにも、大きな寒暖差ですね。
いかがお過ごしですか。
　
　
私のところへは、免疫力アップのためのいろいろが集まってきています。
ビーポーレン、乳酸菌、
発酵食品のカカオ、酒粕や麹などなど。
　

真っ白い美味しい酒粕を入れたお味噌汁と
小豆も入った、発芽発酵玄米。
それから、塩麹を入れたきゅうりの酢の物。
作る料理も発酵食品だらけのこの頃です。
　

先日は、漢方やハーブも扱う薬局、
秀ハーブラウンジさんの免疫の勉強会に参加して、
古代米の糠を発酵させたアラビノキシランの
パワフルさを再確認。
　

銀の鈴でもストレスに負けない身体作りのための
アダプトゲン・ハーブと
チャーガというきのこのシロップ作りの講座が開催されます。
　
　
　

スタッフ猫のさくや・ブロッサムは、
春眠暁を覚えず。
フェィスブックのイベント案内係りをしていますが、
寝姿以外の写真を撮るのが大変です。
　

新月からの新しいサイクル、
第一弾は、気韻と真言の第10回目。
この講座も開講から5年目となりました。

無心になれる稀有な時間。
忙しい日常を送っていると、
７時間をかけて、心身を整え集中すること自体が贅沢。
そんな時間を繰り返し、
だんだんと内にある本当の自分を感じていけるのは幸せです。

一番楽に集中するのにおすすめのイベントは、
プレミアム・サントゥール。
畳にのびのびと横になっていると、
瞑想的な音が、別次元に誘ってくれます。

音の力は、素晴らしいですね。

ではでは、月の力を味方に、
素敵な新月の時を。
お身体大切にお過ごし下さい。

　　　　　　　　　オフィス銀の鈴　鈴木洋子